czy można

w Lidlu czy w Rossmanie można kupić miarowe pulsometry, gdy jest akcja... ogólnie, przy tabacie puls twój skoczyć winien do 95% HR max... jeżeli nie było ci słabo i płuc nie wypluwałaś, to był to po prostu trening interwałowy :-) to, co w necie zobaczyć można, to nie tabata :-)

Czyli w aptece w mołdawii można dostać? Skoro tam taka bida jest to chyba w aptece dadza bez probemu, czy jak to jest? Acha i daleko ta mołdawia? dobra jzu wiem gdzie to. NIe tak taleko wiec pocztexem mozna smialo sląć Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-08-10 19:51:29

Moja rozmowa z jednym dilem: wiesz jak jest woże w joghurtach to mi się daty zamzały i upic code. To tego frajera wersja! Pytam tego perfidnego dila czy ma na stanie 300 amp - odpowiada że tak to nie problem, mam tyle:-). Pytam znowu ile amp z tych 300 amp ma zmazany upic code i daty. Jego odp: no wiesz wszystkie bo w joghurtach je woże:-{ [...]

[...] wybierz się do dobrego lekarza/fizjoterapeuty/rehabilitanta i pilnuj się ich zaleceń odnośnie ćwiczeń. Proponuje także jesli już się wybierzesz do lekarza zapytać o to czy nie masz przypadkiem jakiejś wady kręgosłupa którą też by było trzeba jakoś korygować. Musisz także zadbać o to jak się odżywiasz - dział Odżywianie/Odchudzanie i [...]

Ciężko mi uwierzyć, że jak 120 minut zamienię na 30 interwałów to efekt będzie ten sam :) Oczywiście nie neguję tego ale czy na pewno to zadziała? Będzie jeszcze większy, bo trening nie zakończy się kilka minut po zejściu z orbitreka, ale dopiero po kilku godzinach. O ile dasz z siebie wszystko. Tętno w interwale pracy ma skoczyć do 80-90% HRmax W [...]

[...] nieregularnie. Niesamowicie pomaga mi żonglerka w koncentracji i relaksie. Niedawno kupiłem bardzo tanio 4 świetne piłki na allegro pod nazwą: PREZENT piłki do żonglowania czy coś takiego i tam też koleś zamieścił tekst, który niesamowicie mobilizuje mnie do ćwiczeń : Żonglowanie relaksuje, uspokaja i ...leczy Podrzucanie piłeczek i maczug to [...]

Ja słów parę o bezpiecznym układaniu kręgów w odpowiednią pozycję-szczególnie ważne przed treningiem siadów i mc! i dla tych,którzy z różnych przyczyn nie mogą pozwolić sobie na profesjonalny masaż,a wiotkie rączki naszych koleżanek nie przynoszą ulgi zbyt słabym masażem,jest kilka opcji alternatywnych. -prosimy kogoś,by wszedł(nie skoczył!) [...]

witam a czy nie uważacie ze lepiej bybyło gdyby granica "stopni" na SFD była wyższa? tzn. pierwszy stopień tak jak jest teraz od 20 albo 30 sogów i był by to doradca w dziale (bo znawca bo 20 sogach to chyba dużo ) nastęny stopień byłby po np. 100 albo 150, kolejny po 200 albo 250 itd. teraz zdobyć soga można za byle co i przypadkiem, [...]

Witam, mozna wprowadzic lekka redukcje w wieku 16 prawie 17 wlasciwie lat? Czy to za wczesnie? Można

[...] wypadu nogą wykroczną i cofnięcia z ugięciem zakrocznej. Normalnie trzeba przyjąć na zblokowane ręce, bo dopychanie pali bój. Niemniej mogę się domyślać, iż jeśli ktoś kończy serię XX powtórzeń, to po wrzucie musi być tak zayebany za przeproszeniem, że ledwo stoi i nie będzie z tym skakał, tylko dopchnie ręką, jeśli ciężar jest mały. 2. [...]

[...] bez patrzenia na piłkę, dla bardziej zaawansowanych nawet z zamkniętymi oczami. 1. Kozłowanie lewą i prawą ręką. - podstawa, rozgrzewka, nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć ;) 2. Kozłowanie 'po ósemce' - czyli między nogami, w różnych kierunkach i kombinacjach 3. Kozłowanie między nogami z przeskakiwaniem - robisz kozioł między nogami, po [...]

[...] odżywki z sfd, tak skelos nawet tego jaka jest rozpuszczalność, piana, smak. Co do piany, to np. nawet jeżeli ostrowię rozpuści się w mleku, wodzie, occie, kwasie solnym, czy w napalmie to i tak będzie piana i chcę się dowiedzieć czy po nowym białku sfd też tak będzie bo to dla mnie ważna kwestia a merytorycznej treści nie wnoszę ponieważ [...]

gadki szmatki ze nie pasuje..Capello ma jakis pomysl na druzyne i dopiero po sezonie bedzie mozna mowic czy zrobil dobrze zatrudniajac van Nisterlooya..

A z drugiej strony Pirri skrytykował ostatnio władze Realu za to ze Real ma zbyt mlody sklad :) "Rozwiązaniem nie jest sprowadzanie młodych talentów, bo tak naprawdę nie wiadomo czy nadają się do gry w Realu i nie można od nich za wiele wymagać. - powiedział Pirri." tak zle i tak niedobrze... hmm co o tym myslicie?

[...] odrodzi, bo ten wczorajszy mecz nie był zły, przecież remis z Barca to nie jest zły wynik, ale nie może być tak że Real przegrywa lub remisuje z takimi klubami jak Levante czy Getafe bo jeżeli chce się być mistrzem hiszpani to nie można mieć tylu wpadek, naszczeście Barca też zanotowała kilka wpadek i ta przewaga nad Realem nie jest tak dużo [...]

nie byl szanowany przez Barcelone (bo jak mozna nazwac te wypozyczenia czy brak gry nawet kiedy byl w formie) to olal Barce nie ma co sie dziwic

[...] z rywalami, a później, jeśli to konieczne, włącza piąty bieg i wygrywa, nie dając im szans?! Real spisuje się naprawdę dobrze, ma świetny okres. Pierwszą część sezonu zakończyliśmy na pierwszym miejscu w grupie eliminacyjnej Ligi Mistrzów i w hiszpańskiej ekstraklasie. Myślę, że w naszej grze widać pewne podejście do przeciwnika. Na początku [...]

[...] z rywalami, a później, jeśli to konieczne, włącza piąty bieg i wygrywa, nie dając im szans?! Real spisuje się naprawdę dobrze, ma świetny okres. Pierwszą część sezonu zakończyliśmy na pierwszym miejscu w grupie eliminacyjnej Ligi Mistrzów i w hiszpańskiej ekstraklasie. Myślę, że w naszej grze widać pewne podejście do przeciwnika. Na początku [...]

[...] z obozu gości donoszą, że Tamudo może wybiec nawet w podstawowej jedenastce. Przy całej naszej ogromnej sympatii dla niego, nie musi się tak spieszyć. Niech spokojnie wyleczy się do końca i nie ryzykuje nawet odrobinę, naprawdę. Z pewnością nie zagrają natomiast Iván De la Peña i Francisco Joaquín Pérez Rufete, a to [...]

koralczyk ja bym sie z tym kłócił że gra lepiej niz raul .Teraz raul ma wrescie dobry sezon strzela w lidze ma juz chyba 12 bramek i lm tez 5-6 ustrzelił wie nie mozna mówic ze gra słabo czy gorzej od kogoś z drużyny skoro wywiązuje się ze swoich zadań